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BUDÍN PROTEICO

INGREDIENTES:

 

  • 2 scoops prote chocolate
  • 3 cucharadas manteca de maní
  • 240 gr avena extra fina
  • 5 claras
  • 2 bananas
  • 1 manzana
  • 2 cucharadas de miel
  • 40grs nueces
  • canela a gusto

 

 

PREPARACIÓN:

 

  • Precalentar el horno 180 grados
  • Mezclar avena, prote y canela, agregar manteca de maní. seguir mezclando Cortar chiquito la banana y manzana, agregar las claras y la miel! por último Agregar un poco de leche 0% grasa!
  • Hornear 40 min aprox!

 

 

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